Электронный полис Е-ОСАГО

онлайн оформление за 5 минут

Помогаем оформить Е-ОСАГО без комиссии и доплат - цена такая же как у бумажного ОСАГО

После заполнения документов вы увидите цены на Е-ОСАГО у всех доступных страховых компаний - просто выберите лучшую цену

ОФОРМИТЬ Е-ОСАГО ОНЛАЙН

Сложности с оформлением? Напишите нам - поможем БЕСПЛАТНО:

What's up

Viber

Telegram

Instagram

Содержание

  • Значимость воды
  • Питьевой режим
  • К чему приводит нехватка воды
  • Польза воды и ее свойства
  • В каких случаях возможен вред от воды
  • Правильное потребление
  • Заключение
  • Экспертное мнение
[ads-pc-2][ads-mob-2]

Она прозрачна, чиста. Основа жизни: ни одно животное, ни одно растение не сможет прожить без этого вещества. Вы, наверно, догадались, речь идет о воде. Вода – основа всего живого, важная составляющая жизни человека. Невозможно вообразить ни дня без этого незаменимого вещества.

Чем полезна экономия денег

Чтобы научиться экономить деньги и копить, в таблице мы привели примерный бюджет молодого человека, жителя российского города-миллионника. Рассмотрим, как он может учитывать движение личных финансов:

  • Ежемесячный доход — в нашем примере он составляет 43 000 руб. оклада 9 000 руб. премиальных;
  • В графе «Необходимые траты» указываем то, что просто необходимо оплачивать. Обычно это коммуналка, транспорт, интернет и мобильная связь;
  • В пункте «На сбережения» отмечаем тот процент дохода, который берем за правило откладывать. В нашем примере это 15% от заработка;
  • Суммировав весь доход и отняв от него необходимые траты, получаем бюджет на месяц — в примере это 38 520 руб;
  • Чтобы придерживаться плана, удобно рассчитать бюджет на каждый день. Для этого бюджет на месяц делим на количество дней. В августе их был 31, итого получаем — 1 242 руб.

Далее таблица работает по принципу простого учета. Ежедневно ее нужно заполнять тратами — походами в магазин, кафе или ресторан, поездками в кинотеатр или супермаркет. Зеленым цветом отмечены дни, где удалось вписаться в ежедневный бюджет, красным — где траты превысили план.

Как экономить воду в квартире со счётчиком: рекомендации и способы

Если строго придерживаться таблицы, сбережения начнут расти. Это простая арифметика, которая поможет накопить на отдых или гаджет, сформировать подушку безопасности и избавить от нужды брать кредит.

Даже если вы поставили счётчики, расслабляться не стоит, ведь есть ещё масса способов, помогающих сделать ежемесячную плату за воду ещё меньше. Главное, нужно следить за состоянием приборов и труб, и в случае появления протечек своевременно их устранять. На картинке вы видите, сколько воды утекает в трубу при той или иной неисправности – а это ведь ваши деньги.

Вот сколько воды теряется при утечках

Вот сколько воды теряется при утечках

Приборы и оборудование, помогающие учитывать воду и сокращать её потери – это лишь несколько способов экономии, которые не являются единственными. От нас самих, а вернее, от наших привычек, тоже зависит многое.

Несколько очень полезных советов

Несколько очень полезных советов

  1. Например, не имеет смысла крутить в машинке одну блузку, когда её можно сполоснуть в тазу. Это же касается и посудомоечной машины, которая при включении должна иметь полную загрузку. Да и вообще, установка посудомойки очень экономит воду, когда семья многочисленная и постоянно много грязной посуды.
  2. Если в семье нет малышей и аллергиков, можно настраивать машины на экономный режим, в котором отсутствует дополнительное споласкивание. Соответственно, не нужно увлекаться средствами с сильной отдушкой, и лучше выбирать гипоаллергенные средства.
  3. Мыть посуду многим ещё приходится вручную и тратить в процессе достаточно много воды. Чтобы её сэкономить, нужно не открывать кран на весь напор — а ещё лучше, пользоваться смесителем с душевой насадкой. Бывает, давление в трубопроводе очень высокое, и контролировать напор на смесителе трудно. В таком случае, прикройте наполовину вентиль на подающей трубе. При мытье закрывайте воду, пока намыливаете все предметы, и открывайте её только когда начнёте их споласкивать.
    Гибкая насадка с распылителем и удобнее, и экономичнее

    Гибкая насадка с распылителем и удобнее, и экономичнее

  4. Гигиена зубов занимает достаточно много времени, и мало кто при этом держит кран закрытым. А зря. Кран на умывальнике в среднем расходует воду в объёме 0,1 л/сек – а значит, минут за 5 в трубу утечёт уже 30 литров. Чем больше людей в семье, тем больше воды теряется только на одной чистке зубов – не говоря уже про все остальное. Поэтому возьмите себе за правило и приучайте детей пользоваться стаканом, что даже более удобно, чем черпать воду ладошкой.
    При чистке зубов лучше пользоваться стаканом

    При чистке зубов лучше пользоваться стаканом

  5. Одной из самых затратных процедур является приём ванны. Любителям полностью погрузиться в воду придётся ограничить себя в таком удовольствии до одного раза в неделю, оставив эту прерогативу только малышам. А в остальное время можно обходиться душем, что между прочим намного гигиеничнее.
Полная ванная – только малышам

Полная ванная – только малышам

А вообще, если набирать ванну тонкой, еле заметной струйкой, счётчик вообще может не заметить такой расход. Правда, вода остынет, пока будет набираться такими темпами, и купаться в ней вам уже не захочется. Зато набирать ванну таким образом можно в ночное время, и использовать воду для всех прочих нужд, включая кран днём только чтобы набрать чайник.

Рассмотрев легальные способы экономии, можно прийти к выводу, что сумма платы за воду не сильно изменится. В таких случаях приходится прибегать к использованию нелегальных способов экономии, а именно:

  1. Экономить за счёт аэраторов. Аэратор – специальные насадки на смесители, которые помогают экономить достаточное количество воды. Также, как отмечают клиенты, использование аэраторов является по большей части мифом, что он может экономить воду.
  2. Использование магнита является  главным и, по факту, единственным нелегальным способом, который влечёт за собой огромный штраф. По большей мере, использование магнита в счётчике приводит к огромной экономии воды. Но использование магнита позволит нажить больших неприятностей.
  3. Различные приборы. На данный момент существует огромное количество различных приборов, которые, как уверяют их создатели, отлично справляются с экономией воды. Использование подобных приборов может привести к различным последствиям с вашим счётчиком и дальнейшему штрафу, поэтому использовать их крайне не рекомендуется.

Установив аэратор вы существенно сократите расход воды

Помните, систему невозможно обмануть. В организациях давно стоит компьютеризированная программа учета. Там красным цветом отмечены абоненты, потребление воды которых вдруг стало намного меньше, чем было раньше. Учитывается не только статистика, но и количество прописанных в квартире людей. А значит, проверка не заставит себя долго ждать. Совершая манипуляции с магнитом, вы заставляете платить за себя добропорядочных граждан. Будьте благоразумны и учитесь экономить воду легально.

Пусть замена смесителей, установка посудомоечной машины или замена старой стиральной машины на новую позволят вам экономить чуть меньшее количество воды, чем от использования магнита или различных приборов, от которых больше неприятностей, чем положительных моментов. Однако выбор только за вами!

  1. Когда люди проводят гигиену, приоритетом является экономия именно горячей, а не холодной воды. Чтобы добиться максимального результата, нужно исключить частое купание в ванне. Отдавайте предпочтение душу, так как расход воды в данном случае значительно снижается.
  2. Во время водных процедур со средним напором расходуется примерно 13—14 л. жидкости в минуту. Душ длительностью четверть часа затрачивает гораздо меньше воды, чем наполненная ванна. Также существует множество душевых насадок на кран, которые, в свою очередь, предназначены для экономии воды. Установка примочки снизит расход до 5—6 литров в минуту. Принцип действия насадки достаточно прост: вода рассеивается внутри приспособления, поэтому процесс не ухудшается.
  3. Поставьте смеситель с одним рычагом, который сразу смешивает 2 потока воды (горячую и холодную), минимизируя расход. Наглядно поместите памятку об экономии воды в доме. Это послужит постоянным напоминанием для домочадцев, которые зачастую не стремятся экономить средства семьи (младшее поколение).
  4. Не забывайте перекрывать воду, когда вы ей не пользуетесь. Это необходимо делать в момент чистки зубов, бритья, полоскания рта, умывания скрабом и прочих косметических процедур. Если говорить о показателях, перечисленными методами можно сэкономить до 12 кубометров воды в год.

Некоторые из вышеуказанных советов применимы и к ванной комнате. К примеру, использование водосберегающих насадок (в том числе, на душ) или заглушки для раковины. Максимально экономить воду в квартире со счетчиком помогут следующие маленькие хитрости.

1. Тщательно проверьте унитаз на предмет протечек. Сделать это можно, добавив в бачок немного красителя. Если вода в унитазе через некоторое время изменит цвет – значит система неисправна, нужно чинить или менять.

Как экономить воду в квартире со счётчиком: рекомендации и способы

2. Старые унитазы проектировались без учета экономии воды, поэтому каждый раз они безжалостно сливают в канализацию 10-13 литров. Замените его на более современный, которому для качественного смыва достаточно 5 литров, а некоторым и 3-х. Двухкнопочный смыв – величайшее изобретение человечества, позволяющее экономить значительное количество воды.

3. Если нет возможности заменить унитаз, можно уменьшить объем смываемой воды «народными» методами. Положите в бачок одну или несколько заполненных водой пластиковых бутылок, закрепив их так, чтобы они не болтались и не мешали работе механизма. Вытеснив таким образом 2-3 литра воды, вы на столько же литров уменьшите объем слива. Заодно сможете продемонстрировать детям практическое применение закона Архимеда.

4. О том, что душ втрое экономнее ванны, мы уже говорили в Сколько литров воды в обычной ванне. Это справедливо с небольшой поправкой: душ должен быть «быстрым». Считайте сами, в стандартную ванну (вместе с вами) поместится примерно 150 литров воды. А душ расходует до 15 литров в минуту. Получается, если вы моетесь больше 10 минут, распевая арии или играясь мыльными пузырями, тогда экономнее будет делать это в ванне, чем в душе.

5. Принимая душ, старайтесь не только уменьшить время, проведенное под ним, но и выключайте воду, когда она не нужна. Намочились – закрыли кран, намылились, потом открыли. Так же поступайте и в раковине, во время бритья или чистки зубов.

6. Если вам нужно сполоснуть руки – открывайте кран не полностью, а лишь частично. Старайтесь больше использовать холодную воду вместо горячей.

7. Не путайте мусорное ведро с унитазом, бросая в него все подряд и каждый раз смывая.

Внимание

Салатики, первое, второе, муж ест одно, сын другое, я третье! Посуды при готовке используется уйма! Наконец, настал заветный день покупки машинки! Мы поехали в магазин, я выбрала, муж рассчитался! Ура! Как оказалось, машинка не только помощница в хозяйстве, но и прекрасный способ экономии воды! С ее помощью воды тратится в 5 раз меньше! Так в год мы оплатили 14600 литров воды, используемой для мытья посуды.

Что происходит со здоровьем человека при недостатке воды в организме?

Как экономить воду в квартире со счётчиком: рекомендации и способы

Польза воды для организма человека была известна еще нашим предкам. На протяжении тысячелетий водолечение было одним из популярных способов оздоровления.

Да и современные медики, полностью поддерживая заявления древних целителей, настоятельно рекомендуют не пренебрегать употреблением воды и более внимательно относиться к своему здоровью.

  • Регулярное питье способствует выведению солей, токсинов и шлаков, которые накапливаются в клетках и засоряют наш организм, нанося ему серьезный вред. Вода, по мнению большинства ученых, стабилизирует работу почек, являющихся естественным фильтром и отвечающих за очищение организма. Другими словами, чем больше воды мы пьем, тем легче почкам выводить вредные вещества. Всего 150-200 мл теплой воды натощак лучше всего очистит слизистые от скопившихся за ночь токсинов и «запустит» работу ЖКТ.
  • Выпивая стакан за стаканом чистой воды на протяжении дня, мы не только очищаем наш организм, но и боремся с жировыми отложениями. Доказано, что чем меньше воды содержит организм, тем проще набрать лишний вес. Польза воды для похудения проявляется в том, что это единственный продукт, не содержащий калорий. Правда, если речь идет о бутилированном продукте, то это не всегда так и некоторое количество калорий в нем все таки может присутствовать. Стакан воды, наполнивший желудок, способен снизить аппетит и притупить чувство голода. А не это ли, в первую очередь, нужно ревниво следящим за своим весом людям?
  • Выводя продукты жизнедеятельности, вода необходима для нормального функционирования пищеварительной системы. Снижает она риск развития заболеваний инфекционного характера, а также является естественной смазкой для суставов. Не дополучающие необходимое количество жидкости хрящи и суставы становятся более хрупкими и склонными к повреждению. Нередко возникают и болезненные ощущения в суставах, что опять-таки связано со большим скоплением в крови токсинов. Частое питье помогает предотвратить артрит, снизить боли в спине и даже укрепить позвоночник, ведь он на 3/4 состоит из воды.
  • Вода – отличный терморегулятор. Не зря после активных занятий спортом или во время сильного жара врачи рекомендуют больше пить. Вода «остужает» разгоряченный организм и нормализует температуру тела. Регулярный прием воды натощак – хорошая профилактика сердечных заболеваний. Кардиологи уверены, человек, употребляющий достаточное количество H2O в день, снижает риск инфаркта до минимума.
  • Вода необходима и для здоровья кожи. В результате обезвоживания кожа становится сухой, теряет эластичность и может даже начать шелушиться. Кроме того, концентрация токсинов увеличивается, а их затрудненный вывод через кожу с потом чреват появлением воспалений и раздражения кожи. Вода насыщает наши клетки изнутри, увлажняет кожу и препятствует её быстрому увяданию.

Перечень недугов, вызываемых нехваткой жидкостей в теле, достаточно внушительный. В него входят как легкие недомогания, так и серьезные заболевания с необратимыми последствиями.

Рассмотрим несколько пунктов списка:

  • Проблемы с щитовидной железой, вызываемые обезвоживанием;
  • Нарушения работы сердца, нервной системы;
  • Избыточный вес;
  • Мигрени, утомляемость, перепады давления;
  • Сухость волос, ломкость ногтей, преждевременное старение кожи;
  • Сухость во рту, налет на языке, неприятный запах изо рта;
  • Запоры, камни в почках и желчном пузыре.
Читать еще  Пенсионный Фонд личный кабинет — вход на сайт

Восстанавливать и поддерживать здоровье — это своего рода процесс, а не таблетки, прописанные лечащим врачом. Это соблюдение питьевого режима и наведение порядка в своем теле.

Вода обладает множеством положительных свойств, отметим основные моменты.

  1. Часто люди путают чувство жажды с чувством голода. Как только захотелось перекусить, попробуйте выпить воды. Если организм насытился, значит, вы неправильно поняли изначально, чего хочет ваше тело.
  2. Вода является ключевым фактором похудания и поддержания стройности. Стоит только заменить перекусы на потребление воды – эффект будет поразителен.
  3. Вода способствует пробуждению. Если вам тяжело вставать по утрам, вы так и тянетесь к подушке полежать еще 15 минут, то попробуйте все-так встать и выпить стакан, результат будет невероятный, вы почувствуете бодрость, желание действовать.
  4. Польза воды еще в том, что она серьезно сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если кровь густеет, появляются болезни, нарушения памяти, органы работают все хуже и хуже, на помощь приходит вода, она снижает риск инсультов, инфарктов.
  5. Состояние кожи, волос, всего внешнего вида зависит от воды. При достаточном количестве данного вещества, кожа становится бархатистой, волосы не выпадают. Конечно, внешний вид зависит и от питания, но польза от вода незаменимый источник молодости, красоты. Необязательно тратить огромные деньги на средства по уходу, достаточно соблюдать питьевой режим. Кожа будет выглядеть красивой, нежной, гладкой.
  6. При занятиях спортом, активных физических нагрузках человек потеет, уходит большое количество жидкости из организма. Так вода в нашем теле отвечает за терморегуляцию. Но нужно не забыть во время пополнить запасы воды.
  7. Говоря о пользе, большинство сразу вспомнят ее очищающие свойства. При болезнях, различного рода инфекциях она вымывает из нашего организма вредные вещества. Точно так же, как и в повседневной жизни, вода вымывает токсины, другие вредоносные вещества.
  8. При различного рода болезнях обильный питьевой режим – настоящая панацея. Так, например, при болезни суставов необходимо употреблять достаточное количество воды, вода снизит неприятные ощущения, организм будет лучше функционировать.
  9. Вода улучшает состояние организма в целом, тем самым улучшается внешний вид. Она помогает похудеть. Многие женщины пробуют разные диеты в борьбе с лишним весом, ненавистными складками на животе. Но если пить достаточное количество жидкости, обменные процессы организма восстановятся. Начнется процесс похудания. Будут уходить лишние килограммы.

«Порой люди путают чувство жажды с чувством голода. Как только захотелось перекусить, попробуйте выпить воды. Если организм насытился, значит, вы неправильно поняли изначально, чего хочет ваше тело».

Людмила Иванова

Однако в некоторых случаях польза воды может нивелироваться и даже причинять вред здоровью человека.

вода для похудения

Изучаемое нами вещество является уникальным не только за счет полезных качеств, которые изучим далее. Вода – это единственное, что представлено в природе в трех видах: жидком, газообразном и твердом. Это неорганическое соединение и формула представлена из атома кислорода и двух частиц водорода.

В нормальном состоянии – это прозрачная жидкость, не имеющая цвет и запах. При температуре до 4 градусов Цельсия, она становится более твердой, но легче, чем жидкая. В состоянии льда не тонет, так как плотность меньше. Но как только начинается процесс таяния, то кристаллики воды увеличиваются и заполняют все пустые зоны, и вода вновь обретает тяжесть.

Еще одно свойство воды – способность измельчать, растворять и вычищать, вымывать вещества. Из-за этого её сложно поддерживать в чистом состоянии. Из какого крана или реки она бы не вытекала, в её составе будут компоненты, присутствующие в резервуаре и водоеме. В ней масса микро и макроэлементов, минералов. Если бы не жидкость, то этим веществам не удалось бы смешаться в единое целое и расходиться по всей планете.

Значимость воды

Вода — незаменимый источник сил растений, животных, всех живых организмов без исключения. Она постоянно перемещается по планете, происходит круговорот. Влага испаряется под воздействием солнца, превращается в облака, которые затем вновь обрушиваются на землю дождем. Вода впитывается в почву, наполняя жизнью растения, создавая благоприятные условия для животных.

В состав воды входят незаменимые вещества, без которых жизнь на нашей планете была бы невозможна, польза значима и для нашего организма. Если на какой-либо из планет будет найдена вода, это само по себе, будет признаком наличия жизни.

Питьевой режим

Подобно другим живым существам, человек в основном состоит из воды. Польза ее также и в том, что она играет решающую роль в обменных процессах организма. Очень важно соблюдать питьевой режим, пить достаточное количество воды в день.

Диетологи всегда утверждают, что без достаточного количества воды невозможно полноценное функционирования внутренних органов человека, как следствие похудение не происходит. Отсюда можем сделать вывод, что следует прислушаться к совету врачей, диетологов и пить до двух литров в сутки. Какую пользу от такого объема получит организм посмотрим далее.

Пить нужно натощак, с утра. Проснулись и постепенно выпили стакан воды. Таким образом, запускается обмен веществ, внутренние органы начинают правильно работать. Итак, очень важно пить воду утром.

Некоторые люди пьют мало воды и причиняют себе таким образом вред. Организм со временем изнашивается. Поэтому каждый человек должен соблюдать оптимальный питьевой режим.

«Диетологи утверждают, что без достаточного количества воды невозможно полноценное функционирования внутренних органов человека, как следствие похудение не происходит».

Людмила Иванова

  • выделить траты, без которых нельзя обойтись;
  • обозначить максимально допустимую сумму, которую можно потратить за месяц;
  • предусмотреть и описать все статьи расходов.

Если требуется жёсткая экономия, тогда на время можно  отказаться от некоторых благ:

  • отдать предпочтение бюджетным рецептам и расходовать продукты рационально (не забывать о кулинарной бережливости, о которой упоминалось выше);
  • экономить на транспорте и больше ходить пешком;
  • возникающие бытовые проблемы решать самостоятельно: в интернете немало роликов о том, как поменять смеситель или как устранить засор;
  • отказаться от мобильного интернета и выходить в Сеть только в зоне действия Wi-Fi;
  • вместо большого количества чистящих средств взять одно универсальное;
  • покупные косметические средства можно заменить домашними.

Такие рекомендации почти не отразятся на качестве жизни, но помогут сохранить бюджет.

Экономить просто. Методы планирования бюджета, обдуманности во время шопинга, рационального использования ресурсов и грамотного управления финансами доступны каждому. Благодаря им можно сберечь значительную часть средств, сделать накопления и при этом не отказывать себе в комфорте.

Капля за каплей и океан

Возможно, читатели постарше помнят эту песенку из мультика времен перестройки. Многие начали понимать его актуальность только сейчас, когда повышение стоимости коммуналки бежит наперегонки со снижением доходов.

Экономию воды следует начинать именно с поиска таких вот «капель», с которыми утекает и ваш семейный бюджет. Это может быть протекающий кран, прохудившаяся труба или сломанный механизм унитазного бачка.

Более-менее серьезные протечки поможет обнаружить простой способ. Уходя утром из дома, запишите показатели счетчика, а вечером сверьтесь. Если они изменились – значит, у вас в квартире большие потери воды. Если же остались на месте – не спешите радоваться, ведь счетчик может просто не реагировать на мелкие «прокапывания».

Результаты моего небольшого эксперимента показали следующее. Если из крана падает одна капля в секунду, то за час набирается чуть меньше литра воды. Это примерно 22 литра в сутки, 660 в месяц, почти 8 000 в год. Стоит ли говорить, что, если речь идет о струйке, а не капле, то цифры будут значительно больше. Вот вам и океан. Поэтому устраняйте даже минимальные протечки в квартире со счетчиком.

Если у вас постоянно скачет напор или он слишком большой – можно значительно сэкономить, поставив редуктор давления воды на ввод в квартиру.

Как экономить и копить деньги — таблица

Основа эффективного управления финансами — это учет своих доходов и расходов. Удобнее всего делать это в форме таблицы, которую можно чертить от руки, строить в Excel или Google-документах. Мы создали таблицу, с помощью которой вы можете записывать свои расходы и проанализировать, на что уходит больше всего денег.

Таблица учета расходов и накоплений

Чтобы скопировать таблицу к себе, нужно выбрать меню «Файл» пункт «Создать копию».

Сохранение таблицы

Людмила Иванова

Чтобы питьевой режим приносил пользу важно придерживаться рекомендаций, как правильно пить воду:

  • Не пейте жидкость быстро, лучше делайте это маленькими глотками, чтобы не нагружать почки;
  • Первый стакан воды пейте утром натощак;
  • Если занимаетесь зарядкой по утрам, выпивайте стакан воды после физических упражнений;
  • Не пейте воду во время еды. Врачи советуют выпить стакан за 40 минут до приема пищи;
  • После похода в туалет, выпейте стакан воды, чтобы восстановить баланс;
  • За 40 минут перед сном выпейте стакан воды.

Часты споры среди последователей здорового образа жизни о том, какую воду пить: сырую, кипяченую, природную или минеральную. Многие уверены, что кипячение убивает все микробы и такая жидкость безопасна для организма. Да, большинство бактерий, вредных так и полезных, погибают. Кроме того, соли кальция и магния, разрушаясь, оседают на стенках сосудов. Поэтому пить кипяченую воду часто не рекомендуется.

Показатель щелочности обычной питьевой воды примерно равен с рН крови, поэтому все диетологи и тренеры советуют пить именно сырую воду. Можно заказывать бутилированную минералку или использовать фильтры для водопроводной воды. Важно исключить газированную жидкость из рациона, а также не употреблять сильноминерализованные продукты без предписания врача.

В жаркую летнюю погоду особенно актуальной становится проблема – как утолить жажду. Пить хочется много, но при этом чувство жажды остается. С прилавков магазинов моментально разбираются охлажденные напитки, мороженое. Насколько они способны утолить жажду и насколько они безвредны (о пользе и говорить не приходится) для нашего организма? И какие напитки на самом деле помогут вам пополнить водный баланс организма?

Перечислим ниже полезные для здоровья напитки, способные утолить жажду.

Конечно, лучше всего утоляет жажду чистая питьевая или минеральная вода комнатной температуры, выпитая небольшими глоточками. Но можно посоветовать и другие полезные для здоровья напитки, помогающие справиться с летней жаждой.

Грейпфрутовый коктейль. Если на улице так жарко, что даже кушать не хочется, сделай себе коктейль: смешай в равных долях сок грейпфрута и минеральную воду (негазированную). Этот напиток утолит жажду и возбудит аппетит.

Прекрасно утолит жажду и слегка подсоленный чай с молоком.

Простокваша – это лучший способ не только утолить жажду, но и покушать, поскольку считается не напитком, а жидкой едой.

Коктейль из простокваши: смешай 50 г любых свежих ягод, 2 ст. л меда и 150 г простокваши. Поместив блендер все составляющие коктейля и взбивай, вливая постепенно в процессе полстакана молока.

Коктейль из кефира: на 150 г кефира добавь 50 г сиропа шиповника (или любого другого сиропа от домашнего варенья). Взбей миксером все составляющие коктейля.

Лимонад в домашних условиях. В эмалированную кастрюлю выжми сок трех лимонов. Добавь туда цедру от 2-х лимонов и залей все 3 литрами воды. Доведи смесь до кипения и всыпь виноградный (или тростниковый) сахар (по вкусу). После остывания лимонад нужно процедить через марлю. Пить хорошо охлажденным.

На чем можно сэкономить при маленькой зарплате?

Использование воды на кухне, так или иначе, связано с пищей. Получается, чем меньше вы готовите и едите дома – тем меньше расход. Иногда обед в соседней столовой или заведении быстрого питания обойдется даже дешевле, чем собственноручно приготовленный. Плюс экономия времени. Правда, такой вариант больше подходит холостякам и бездетным парам, поэтому давайте все-таки вернемся на нашу кухню и посмотрим, как можно уменьшить расход воды.

1. Выбирая мойку, отдавайте предпочтение той, которая имеет два поддона. Она открывает значительно больше возможностей для экономии воды. В одном отделении можно пользоваться проточной струей, а другое закрыть пробкой и использовать для мытья овощей или посуды.

2. Пользуйтесь специальными водосберегающими насадками для смесителей. Они способны уменьшить расход воды в полтора раза.

3. Приучите себя наливать в кастрюлю или чайник ровно столько воды, сколько потребуется для приготовления пищи или заварки чая. Наливая «с запасом», вы зря тратите не только воду, но и газ или свет, используемые для разогрева.

https://www.youtube.com/watch?v=LrpEBDFSYtQ

4 совета по экономии семейного бюджета

4. Все знают, что в микроволновках есть функция размораживания. Но почему-то многие по старинке кладут замороженное мясо в мойку, под струю воды. Мол, зачем тратить электричество? Похвально, конечно, но с каких это пор вода стала бесплатной? Поверьте, микроволновка сделает свое дело быстрее и экономнее. А самый лучший вариант – оставить мясо на ночь в холодильнике.

Читать еще  Работа в интернете без вложений

5. Пригоревшие или засохшие остатки пищи не стоит пытаться отмыть усердным трением под горячей струей. Гораздо экономнее будет залить посуду водой и оставить на некоторое время в мойке. Уже через час мыть ее станет значительно легче.

6. Удивительно, сколь многие хозяйки моют посуду под максимальным напором воды. При этом, они искренне удивляются, когда узнают, что на мойку тарелок после 4-х человек тратят до 100 литров воды. Поэтому, если хотите экономить воду в квартире со счетчиком, нужно немедленно избавиться от этой привычки.

7. Многие приобретают посудомойки для экономии времени и избавления от рутинной работы. И только потом узнают о еще одной их приятной особенности: расход воды в посудомоечной машине значительно ниже «ручного» мытья. Современные посудомойки тратят на цикл от 10 до 15 литров. Для максимальной экономии, используйте ее только при полной загрузке, оптимально распределяя предметы.

Часто выйти в плюс по итогам месяца можно, не меняя подход к тратам капитально. Первые шаги на пути экономии — самые простые, и начать их делать реально сегодня-завтра. Вот несколько примеров:

  • Питание. На пике популярности у занятых горожан — готовые завтраки, обеды, ланчи и ужины. Их преимущество понятно: не нужно тратить время на готовку, а сама еда, как правило, вкусная и сытная. Но если подсчитать траты, то выяснится: доставки, походы в кафе, рестораны и фастфуды «съедают» до 15% дохода. Существенной экономией будет готовить самому или питаться в местах дешевле (например, буфетах или столовых);
  • Развлечения. Походы в бары, клубы и кинотеатры, конечно, делают жизнь ярче, но оборачиваются крупными тратами. Кроме входного билета, в таких заведениях покупают выпивку, закуску и снеки по цене много выше рыночной. Для бюджета полезно либо вовсе отказаться от дорогих развлечений, либо тратиться на них с умом;
  • Покупки. Речь о ежедневных походах в магазин за провизией, когда сэкономить можно буквально на всем. Например, вместо привычного 1 кг сахара берите упаковку поменьше — на 850 или 900 г. То же касается мяса, колбас и некоторых молочных продуктов. Ущерб для рациона практически незаметен, а вот экономия существенна — до 10% в месяц;
  • Распродажи. Праздничные акции и «черные пятницы», так популярные на Западе, постепенно приживаются у нас. Больше всего можно сэкономить на дорогих товарах — покупке бытовой техники, мебели, электроники, обуви и одежды. Но не стоит забывать об акциях в ближайших продуктовых и супермаркетах: на скидках бывает весь необходимый дома провиант;
  • Вредные привычки. Прежде всего, к этой категории относятся табак и алкоголь — губительные не только для здоровья, но и кошелька пристрастия. Исключить стоит и бесконтрольное поедание сладкого: в месяц на «вкусняшки» уходит 5-10% дохода.

От этих простых рекомендаций не нужно отмахиваться. Десяткам и сотням тысяч людей удается экономить, исключив лишь один пункт — например, вредные привычки или общепит.

К чему приводит нехватка воды

Экономия воды в быту

Мы коротко упомянули о пользе, а какой вред может причинить недостаточное количество жидкости в организме? Недостаток воды может причинить серьезный урон организму. Клетки тканей страдают, нарушается водный обмен, тело выжимает из себя все соки. Кожа становится сухой, начинает шелушиться, волосы выпадают, ногти слоятся.

При нехватке воды падает иммунитет, организм становится менее устойчив к различным заболеваниям, человек начинает серьёзно болеть.

Симптомы нехватки:

  • Проблемы с пищеварением
  • Повышенное давление
  • Головная боль
  • Хроническая усталость
  • Нарушение концентрации внимания

Нелегальный способ экономии воды

  • когда нет проблем с доходами, можно отказаться от подработок или устроить себе небольшой отпуск;
  • нет необходимости жить в долг, на экстренный случай можно воспользоваться сэкономленными сбережениями;
  • психологически комфортно осознавать, что денег хватает на всё.

Каждый самостоятельно расставляет приоритеты и выбирает, на чем можно сэкономить, а на чем нельзя

Экономить –  не значит выбирать в магазине товары по низкой стоимости. Дёшево – не всегда выгодно, и бедность часто обходится дорого. Именно к такому выводу пришли исследователи Мичиганского университета после проведения необычного эксперимента, в котором участвовало 100 000 американских семей с разным уровнем достатка. Люди покупали туалетную бумагу, а учёные фиксировали данные касательно их выбора и финансовых затрат. Эксперимент продолжался 7 лет.

По окончании был получен интересный результат: семьи с ограниченным бюджетом выкидывают большие деньги на покупку туалетной бумаги, а люди, которые могут позволить себе тратить, наоборот, платят меньше. Это происходит из-за того, что у малообеспеченной категории граждан нет возможности приобретать товар упаковками, в которых стоимость одного рулона ниже. Они выберут 4 штуки за 5 $ по отдельности, а не 30 штук в упаковке за 24 $.

При скромных доходах приходится выбирать товары по более низкой цене, но так ли выгодна такая экономия? Недорогие гаджеты быстрее выходят из строя и чаще ломаются, а также можно «разориться» на их ремонте. То же самое и с одеждой: иногда дешёвые вещи всего через месяц эксплуатации теряют вид. Поэтому чтобы остаться в плюсе, разумнее купить качественный товар, пусть и по более высокой стоимости.

Не поленитесь потратить 1-2 часа личного времени, чтобы внимательно изучить инструкцию и узнать, сколько воды и электроэнергии тратит машина на каждую из программ. Самые затратные – это режимы длительной стирки с двойным полосканием. Перед загрузкой осмотрите бельё, выясните степень загрязнения и выберите адекватную программу.

  1. Стирайте при полной загрузке барабана.
  2. Пятна обработайте качественным пятновыводителем или застирайте вручную с хозяйственным мылом перед тем как загрузить бельё в машинку. Поступая таким образом вы сможете выбрать более экономичный режим.
  3. Не включайте двойное полоскание, если можно обойтись одинарным.
  4. Когда возможно используйте программу «быстрая стирка» она самая экономная во всех отношениях.
  5. Не покупайте средства для стирки, которые плохо выполаскиваются. Гелями лучше не пользоваться вовсе, во-первых: их тяжело выполоскать, а во-вторых: оседая тонким слоем на барабане, в фильтре и на внутренних стенках машинки он создаёт питательную среду для грибков и микроорганизмов.

Узнайте о том, как избавиться от плесени в стиральной машине.

Внимание

При готовке закрываю кран. Теперь, когда у меня есть посудомоечная машинка, в тазике я стала чистить овощи.

К счастью, существует множество способов добиться экономии и не тратить воду впустую.

Во-первых, абсолютно не стоит держать кран открытым, пока вы чистите зубы. Для этого достаточно всего лишь небольшого стакана воды — и потребление воды моментально сократится с 30 литров до 300 миллилитров.

Во-вторых, постарайтесь проводить меньше времени в душе: чем меньше вы будете стоять, медитируя (ну, или напевая), тем больше сможете сэкономить.

В-третьих, когда будете менять унитаз при ремонте квартиры, обратите внимание на модели с двойным смывом — они могут существенно сэкономить количество воды за счет выбора необходимого объема слива. Кроме того, следует постоянно следить за отсутствием течей — по подсчётам экспертов, текущий унитаз может привести ежедневному расходу до 260 литров воды

При мытье посуды старайтесь использовать для удаления основных загрязнений мыльную воду из раковины и только потом ополаскивайте тарелки под проточной водой. Не оставляйте посуду грязной надолго — остатки еды присохнут к тарелкам, и отмыть их потом будет не так-то просто, что потребует намного больше воды. Что касается посудомоечных машин, не торопитесь мыть одну тарелку, подождите, пока машина не будет загружена полностью.

Никто не запрещает вам принимать ванну тогда, когда захочется, но старайтесь не делать это каждый день. Кроме того, если принимать ванну не так часто, то и удовольствие от неё будет несравнимо выше.

Управляющие компании регулярно проверяют приборы учета воды. Если контролер обнаружит на счетчике повреждения, говорящие о попытках вмешательства, то это приведет к немалому штрафу.

Для расчета штрафа за повреждение счетчика используют специальную формулу. Необходимо взять среднюю пропускную способность водопроводной трубы и умножить ее на количество суток, в течение которых прибор учета был поврежден и работал незаконно.

Если последний параметр контролеру узнать не удалось, тогда мощность трубы будет умножена на число дней, минувших с момента последней поверки счетчика.

Суммы штрафов могут быть следующими:

  • 300 рублей. Эту сумму придется выплатить, если срыв пломбы со счетчика произошел случайно и контролер зафиксировал этот факт в акте.
  • Сумма, посчитанная по формуле, приведенной выше и умноженная на 5. Штраф налагается за использование магнитов на счетчиках, подключение в обход прибора учета.
  • 300 000 рублей или 2 года лишения свободы. Мера предусмотрена для злостных нарушителей, неоднократно уличенных в махинациях со счетчиками или самовольно подключившихся к водопроводу.

Экономия воды является важным делом. Но сегодня проблемой дефицита влаги озабочен далеко не каждый. Люди продолжают воспринимать данный ресурс как нечто неисчерпаемое. Это большая ошибка, которую, к счастью, еще не поздно исправить.

Мнение экспертаКарина ВоскресенскаяЮрист с 20-летней практикой

Не совсем верно говорить, что за установку магнита на счетчик либо вследствие другого вмешательства в прибор собственнику грозит штраф. Действительно, расходы возрастают, но связаны с пересчетом потребленного ресурса.Регламентируется вопрос Постановлением Правительства РФ от 06.05.2011 N 354 «О предоставлении коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в жилых и многоквартирных домах».

  • акт о сдаче-приеме установленного расчетного прибора (в нем записывается номер счетчика, дата монтажа, сведения о потребителе, представителях монтажной организации);
  • технический паспорт на расчетный прибор (указывается дата монтажа и введения в эксплуатацию, а также первичные показатели прибора);
  • документ о контроле устройства учета воды (записываются даты и сведения о проверках счетчика, их проводят через каждые четыре года).

Счетчики на воду позволяют экономить воду в разы, а еще воспитывают бережливое отношение к потреблению ресурсов. Платить придется только за израсходованную воду, ведь без расчетных приборов сумма счета делится на зарегистрированных жильцов.

Некоторые водосберегатели внедрены по умолчанию в новостройках, другие предоставлено выбирать и устанавливать жильцам.

Через месяц вы наглядно увидите, как снизились затраты на воду по выписанным квитанциям.Обратите внимание, присутствуют ли бюветы/колодцы рядом с тем местом, в котором вы проживаете. Используйте дополнительные источники воды, не пренебрегайте ими

Такой ход поможет вам произвести уборку без дополнительных затрат. Немногие знают, но колодезная вода в большинстве случаев гораздо лучше, нежели всеми известная бутилированная.Людям, проживающим в частных домах, стоит обратить внимание на дождевые отливы. Как правило, приспособление устанавливается под крышей.

Экономия воды в быту

Кажется, что маленький доход не дает большого маневра для экономии. Если начать вести таблицу расходов и исключить развлечения, вредные привычки и общепит, что остается? Ниже — 15 рекомендаций по сбережению личных средств, которые стоит опробовать каждому. Результат гарантирован.

Те, у кого нет приборов учёта, платят по нормам, которые учитывают не только ваши потребности и расходы на общедомовые нужды, но и покрывают потери воды из вечно текущих в подвалах труб. То есть, в убытке будут только граждане, согласные платить по такой схеме – особенно, если горячая вода в ваш дом тоже подаётся централизованно.

Поставив на воду приборы учёта, вы будете приятно удивлены, насколько уменьшились цифры в ваших платёжках даже при том, что отдельной строкой вам будут начислять ОДН – за воду, потраченную на общие нужды дома (мытьё и ремонт подъездов, полив газонов и т. д.). В остальном вы будете платить только за фактический расход.

Ставим счётчики и на холодную, и на горячую воду

Ставим счётчики и на холодную, и на горячую воду

Так что, для тех, кто ещё платит по нормам, совет номер один – поставить счётчик. Заниматься этим самостоятельно не рекомендуем, так как если в монтаже будут допущены ошибки, прибор вам не опломбируют.

Проще всего обратиться в водоканал с заявлением на монтаж и регистрацию счётчика. Прибор можно купить не только у них (как правило, там они дороже), но и в любом специализированном магазине — только он должен быть установленного образца. Вам его установят, выдадут приёмосдаточный акт, в техпаспорте счётчика проставят дату приёмки и исходные показатели, укажут срок следующей поверки, которая должна проводиться каждые 4 года.

После приёмки в эксплуатацию прибора органом, поставляющим воду, можно начинать платить только за израсходованный фактически объём.

Счетчик воды

Счетчик воды

Чистка зубов

Экономия воды в быту

На первый взгляд может показаться, что на чистку зубов расходуется меньше воды, чем в любой другой нашей повседневной активности, когда мы используем воду. Но если держать кран открытым в течение одной минуты, в среднем расходуется порядка 10 литров воды. А сколько времени нам потребуется, чтобы почистить зубы?

По мнению экспертов, весь процесс должен продолжаться не менее двух минут. А если учесть, что всё это по утрам спросонья делается медленно и неспешно — получается, на чистку зубов мы в лучшем случае тратим 3 минуты. Несложно вычислить, что на чистку зубов уходит 30 литров воды — без какой-либо особой надобности. А между тем этого количества воды достаточно, чтобы не допускать обезвоживания и утолять жажду среднего человека на протяжении 17 дней.

Читать еще  Кредитные карты с плохой кредитной историей в 2020, оформить кредитную карту с плохой КИ онлайн

Установка специального крана

Аэратор на кран. Это приспособление позволяет сократить расход воды на 25%. При этом напор остается прежним. Когда смеситель с аэратором включается, поток влаги обогащается воздушными пузырьками. Они не позволяют воде слишком сильно разбрызгиваться.

  • Термостат в смесителе. Устройство не позволит воде, нагретой до определенной температуры, течь из крана. С помощью этого приспособления можно экономить до 3 литров влаги за 1 включение крана.
  • Сенсорный кран. Самый эффективный инструмент для экономии. Сокращает потери воды на 50%. Но и стоимость таких устройств весьма высока. Смеситель включается только тогда, когда к нему подносят руки или посуду.

 Загрузка …

В каких случаях возможен вред от воды

  1. Довольно-таки вредно пить воду натощак, если она разбавлена различными сладкими веществами. Нельзя пить воду с сахаром.
  2. Вода с кусочками льда, слишком холодная по температуре может нанести непоправимый вред здоровью, могут быть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сосудами и не только.
  3. Вода повышенной температуры может привести к язвенной болезни, проблемам со слизистой.
  4. Чрезмерное употребление жидкости опасно для здоровья человека. Повышается потоотделение, нарушается работа печени, почек.
  5. Кипяченая вода не очень полезна для организма, она не может полностью удовлетворить потребность организма в воде, в результате потребления только одной кипяченой воды нарушается водный баланс.
  6. Родниковая вода не всегда несет пользу. Неочищенная родниковая вода может быть опасна. Она может стать причиной ряда инфекционных заболеваний.
  7. Сладкая газированная вода может причинить серьезный вред. Могут возникнуть проблемы с печенью, пищеварительной системой, нарушиться работа других внутренних органов. Она не несет пользы, лишь лишние калории.

Вода, насыщенная железом, вредит не только сантехнике, а также стиральной и посудомоечной машинам, она ещё пагубно отражается на здоровье водопользователей, т.е. обычных граждан, проживающих городах и поселках. При имеющихся тревожных признаках, необходимо определить содержание в водопроводной воде металла (лучше при помощи лабораторного анализа) и предпринять меры по очищению воды от вредных примесей. Железистая вода, очищенная от повышенного содержания данного минерала, может приносить пользу, а не вред.

Правильное потребление

Польза будет заметна, если пить очищенную, фильтрованную воду. Она сохраняет полезные вещества, минералы.

Если вам не нравится вкус воды, можно внести некоторые естественные добавки:

  • С лимоном – тяжелая пища лучше усваивается, пищеварение становится лучше, иммунная система становится сильнее.
  • Можете также добавить мед. Снижается чувство голода, снимается усталость, повышается иммунитет.
  • Если вы добавите травы, ягоды, будет целебное, противовоспалительное действие.

Обязательно нужно пить с утра натощак, после каждого приема пищи через час, и на ночь за два часа до сна.

Минеральная вода тоже является очень полезной, но при ряде болезней, таких как почечная недостаточность, нарушения работы желудка, такую воду пить нельзя. Минеральную воду нужно правильно выбирать. Часто можно столкнуться с подделкой. Нужно внимательно выбирать производителя.

Многие считают, что чай, молоко, соки и другие напитки — это та же вода, только измененная. Но если вы пьете воду в целях поддержания здоровья, необходимо знать, какая вода будет максимально полезной для организма:

  1. Вода должна быть очищенной и без газа, тогда она принесет не только пользу, но и будет способствовать качественному похудению.
  2. Если вы привыкли к бутилированной воде, то делайте ставку на зарекомендовавших себя производителей. В такой воде не должно быть хлора.
  3. Хорошо подходит для питья замороженная и талая вода.
  4. При употреблении минеральной воды отдавайте предпочтение произведенной в вашем регионе, так как организму она наиболее привычна.

    Бутилированная вода
    Бутилированная вода

За день человеку с массой 65−75 кг. требуется выпивать два с половиной литра и более. Примерная формула расчёта: сорок миллилитров на 1 кг. веса. Существует и негативная сторона питья воды:

  1. Как экономить воду в квартире со счётчиком: рекомендации и способы
    Если запивать белковую пищу холодной водой, то она начнёт гнить в желудке, принося дискомфорт.

  2. Контраст температурного режима (холодная и горячее) плохо воздействует на зубы.
  3. Если у воды температура ниже, чем у тела, то она задерживается и органы не могут насытиться влагой.
  4. Если регулярно потреблять горячие жидкости, то это может привести к раку пищевода или гортани.
  5. Из-за горячего ослабляется иммунитет.
  6. Горячее притупляет чувство вкуса продуктов.

Вкусовые характеристики воды

Вкус и запах воды зависят от химического состава, который определяют вещества, содержащиеся в воде природных источников или добавленные в процессе обработки.

На качество воды также влияют хлорирование и другие методы обеззараживания воды. Очищенная питьевая вода (водопроводная, бутилированная) далеко не всегда является физиологически полноценной.

Структура.Нам необходима вода с правильным строением, несущая информацию о здоровье и долголетии.

Вся жидкость в организме структурирована. Только в таком состоянии она способна проникать в клетку.

Минерализация.Вода несет в себе растворенные частицы различных минералов и микроэлементов. Минералы – это ключи. Работая внутри и за пределами клеток, они открывают двери, ведущие к здоровью и долголетию.

Определенное количество макро- и микроэлементов необходимо для нормального состояния всего организма. Вода, которую употребляют люди, должна содержать определенное количество минералов, уровень которых не должен превышать допустимых значений.

Минеральная вода с высокой концентрацией солей при постоянном применении может привести к почечно-каменной болезни.

В тоже самое время, вода с полным отсутствием макро и микроэлементов (дистиллированная) может нанести вред нашему здоровью — вода с недостаточной минерализацией вымывает минералы и микроэлементами из организма.

Вода, которая необходима клетке, должна быть слабоминерализованной.

Поверхностное натяжение (ПН)— это проницаемость и растворяющая способность воды. Вода, которую вы пьете из водопроводного крана или бутилированная имеет степень поверхностного натяжения до 73 дин/см и сильно отличается от той воды, которая окружает ткани и клетки вашего организма.

Вода должна быть достаточно «жидкой», легкоусвояемой, иметь ПН сопоставимое с ПН внутриклеточной и межклеточной жидкости (43 дин/см). Это облегчает транспорт питательных веществ в клетки и способствует выведению из организма токсинов.

Только вода с низким поверхностным натяжением (43 дин/см) имеет возможность проникнуть в клетку, донести все питательные вещества и вывести из нее все отработанное.

pH — показатель кислотно-щелочного баланса, указывает на энергию водорода и уровень его активности в жидких средах. В настоящее время организм многих людей находится в закисленном состоянии (pH меньше 7.0) из-за неправильного питания, стресса и загрязнения окружающей среды.

Основные жидкости и продукты, которые мы употребляем, — кислотные. Например, сахар, мука в/с, углекислый газ (газированные’ напитки) имеют рН=3.

Считается, что кислая среда является одной из основных причин разрушения клеток и повреждения тканей, развития заболеваний и процессов старения, росту болезнетворных организмов. В кислой среде до клеток не доходит строительный материал, разрушается мембрана.

Поэтому для сохранения и поддержания здоровья нам необходима щелочная вода (рН=7.5 и выше). Это позволит лучше сохранять кислотно-щелочное равновесие жидкостей организма, так как основные жизненные среды имеют слабощелочную реакцию (рН крови равен 7.43, при понижении до 7.1 наступает смерть).

Уже при нейтральной биологической среде организм может обладать удивительной способностью к самоисцелению.

Окислительно-восстановительный потенциал (ОВП).Основными процессами, обеспечивающими жизнедеятельность любого организма, являются окислительно-восстановительные реакции, т.е. реакции, связанные с передачей или присоединением электронов.

Его положительные значения означают протекание процесса окисления и отсутствия электронов. Отрицательные значения ОВП свидетельствуют о протекании процесса восстановления и наличии электронов.

Следовательно, положительно заряженная вода — это мертвая вода, которая забирает у нас энергию на восстановление. Отрицательно заряженная вода — живая, и она дает нам энергию! ОВП внутренней среды организма — отрицательный.

Шаг 1 – откручиваем кнопку

ОВП = 83, pH = 3.5 Кофе: ОВП = 70, pH = 5.0 Кока-Кола: ОВП= 320, рН= 2.7 Вода Корал Майн: ОВП= -150/-200, рН= 7.5/8.3 Микрогидрин, H-500: ОВП=-200/-300, рН= 7.5/8.5 Айсберг / 150 / 7,0 Аквалайн / 170 / 6,0 Архыз / 60 / 6,5 «Польза» / 165 / 5,5 «Ледниковая талая вода» Приэльбрусский заповедник / 130 / 5,5 Увинская жемчужина / 119 / 7,3 Суздальская вода «серебряный сокол» / 144 / 6,5 «Selters» Германия / 200 / 7,0 «SРА» Бельгия / 138 / 5,0 «Alpica» (в стекле) / 125 / 5,5 «Alpica» (в пластике) / 150 / 5,5 Ессентуки-Аква / 112 / 6,0 «Shudag» премиум / 160 / 5,5 «Родники Кавказа» Ессентуки 17 / 120 / 7,5 Светлояр / 96 / 6,0 «Демидовская плюс» / 60 / 5,5 Акваника «Источник победы» / 80 / 6,0 «Калипсик» Казахстан / 136 / 5,5 «evian» вода Альпийских гор. Франция / 85 Аparan / 115 / 6,8 Квата / 130 / 6,0 «Волжанка» / 125 / 6,0

Источник

Экспертное мнение

Людмила Иванова Косметолог, автор статей для профессиональных интернет изданий

Вода очень важна для жизни растений и человека. Человек состоит из воды и поэтому если есть хороший питьевой режим, то тогда человеку удобнее следить за своим здоровьем. Многие люди редко пьют и поэтому сильно вредят своему здоровью и состоянию.

https://www.youtube.com/watch?v=

Организм без достаточного количества воды быстрее утомляется и изнашивается. Вследствие этого у человека случаются проблемы с пищеварением, повышенное давление, головная боль, и нарушении памяти и внимания. Вода не только улучает кровообращение, но и значительно способствует похудению.

Советы по экономию воды

Далее поговорим о том, какая именно вода необходима нашему организму и как это связано с природой её происхождения. Поговорим о различных видах этой жидкости, и о том, какой из них полезнее.

Эти способы помогут вам экономить воду в квартире по счетчику, а соответственно и денежные средства семейного бюджета.

стирайте реже, когда белья накопится на полную загрузку стиральной машины

Лучше сделать одну большую стирку, вместо нескольких мелких. Это сбережет ваши средства и уменьшит затраты.

принимайте душ вместо ванной

Это не только экономично, но и полезно для здоровья. Он обладает прекрасным тонизирующим эффектов и укрепляет кровеносную систему.

применяйте меньше моющих средств

В этом случае, получается тройная экономия. Вы поддерживаете экологию, уменьшаете затраты на моющие средства, уменьшаете затраты на воду.

не лейте напрасно чистую воду

Старайтесь любой литр чистой пресной жидкости потратить с пользой. Это не только приучит вас сохранять денежные средства, но и уважать природу.

не платите за ржавую воду

Если управляющая компания нарушает качество поставляемого ресурса, то по закону вы можете вообще за нее не платить. Например, если из крана течет ржавая вода или с неприятным запахом, возникают постоянные перебои с ее подачей. В этом случае, можно обратиться в суд.

не платите за воду с несоответствующей температуры

Горячая вода в кране должна быть соответствующей температуры. Согласно нормативам, температурный режим составляет 60-70ºС. Если по факту температура меньше, то вы можете обратиться в управляющую компанию, чтобы она осуществила перерасчет суммы на горячую воду.

купите фильтр для питьевой воды

Это характерно в основном для крупных городов, где в квартирах течет настолько хлорированная вода, что ее сложно пить. Поэтому жители мегаполисов предпочитают приобретать бутилированную воду для питья. Чтобы на этом сэкономить, приобретите специальный фильтр. Который очистит жидкость от посторонних примесей и запахов.

Есть ли у воды память

Японские исследователи, неутомимо изучающие все свойства воды, сделали сенсационное открытие. Как оказалось, вода обладает памятью. Она способна передавать информацию, сохранять её, и даже воспринимать мысли человека, реагировать не его эмоции. Профессор Эмото Масару изучал воду на протяжении 30 лет и написал удивительную книгу, именуемую «Послание Воды». Работа столь бесценна и уникальна, что была переведена на множество языков. Её взахлеб читают все ведущие ученые мира и простые обыватели.

Шаг 2 – оцениваем состояние перелива

Главная мысль японского ученого – вода явно реагирует на музыку, слова, эмоции, различает позитивную и негативную энергию, вибрацию. Доказано, что вследствие воздействия различных явлений, меняется молекулярное строение жидкости. С помощью современных технологий в фотографии, он делал снимки замороженных капель, которые до этого подвергались различным эмоциям.

Также он исследовал форму замороженных капель воды, стекающей с чистых горных склонов и из водоемов, расположенных вблизи химических комбинатов. Первые имели чудную, красивую форму, вторые были уродливы и со сломленной структурой.

Ученый провел опыты с музыкой. Он включал красивую, приятную классическую мелодию, или металл, рок. И в зависимости от тяжести ритма вода обретала особые формы. Классика – красота, рок – безобразие – сломанные снежинки. Вместе с тем он произносил слова – теплые, добрые с приятным тоном создавали шедевры, а крики, ругань, злость и ненависть приводили к обратному.

Исходя из этого и учитывая тот факт, что мы состоим на 80% из воды, то структура наших клеток напрямую зависит от того, что мы в себе несем. Доброта, любовь и милосердие делают наше нутро красивым, упорядоченным. Ненависть, злоба, зависть и другие негативные эмоции уродуют наши клетки и весь организм в целом.

И наконец – какую водичку употреблять. Чтобы получать положительную энергию, бодрость, оздоравливать и омолаживать организм следует употреблять её свежую. Чистая, взятая из родника дарит радость, покой, умиротворенность и создает в организме полную гармонию тела и духа. Она проникает в каждую точку нашего тела, очищает и наполняет свежестью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *